Aug 20 (edited) • General discussion
rutinas
Holaaa chicas!! como están? Solo queria dejarles un cronograma de como van las rutinas.
Lunes: Full body
Martes: Tren superior
Miércoles: Abdomen/Core
Jueves: Tren inferior
Viernes: Cardio Box
Cualquier cambio les avisaré y no se olviden que se van subiendo las rutinas diariamente.
Abrazo
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