FIT Y FABULOSA
Private
8 members
$20
En este programa vas a poder incorporar hábitos saludables que te devuelvan las ganas de hacer cosas, que eleven tu energía y que puedas volver a sentirte tu, dedicando solo 30 minutos al día.
Primera Área
• Rutinas Semanales: 4 rutinas desde casa para mejorar fuerza, movilidad y energía.
• Menús Semanales: 5 menús equilibrados cada semana con opciones altas en proteína, antiinflamatorias y con ciclado de carbohidratos.
Segunda Área
• El cambio está en ti: Fortalece tu mentalidad para superar desafíos y mantener enfoque.
• Que tu alimento sea tu medicina: Aprende a usar tu alimentación como tu mayor aliado.
• Aprende a escuchar tu cuerpo: Gestiona síntomas hormonales y recupera el control de tu bienestar.
BONUS:
• Sesiones en vivo cada semana.
• Plantillas para tus hábitos, soporte 24/7 y acceso a una comunidad exclusiva de mujeres Fit y Fabulosa.
- 100 USD a la mejor transformación
skool.com/fit-y-fabulosa-6577
Este es un programa focalizado en recuperar tu energía y crear hábitos sostenibles en 8 semanas, transformando tu cuerpo y mente.
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