Mar '25 • 🌎 General
Mi experiencia en el 1º tramo de meditación
Día 9 del reto de meditación. Nuca había meditado y además compartido en grupo la experiencia donde cada uno cuenta lo que sea que le haya pasado...y es increíble e interesante ver como fuimos varias veces atravesando por las misma emociones en determinados días. La mayor parte de las veces para mí, predomina el color verde, hubo días de escenas complejas y ya voy dominando la mente para estar más presente. Dejo anotado el "pensamiento central" del día, para tenerlo más registrado y que no quede solo en esos 20 minutos...
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