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Clase especial: ¿Cómo establecer metas y alcanzarlas sin estrés?
¿Cómo establecer metas?
- Metas pequeñas y logrables para que no sea intimidante empezar.
- Soltar la necesidad de ver progreso inmediato.
- El progreso es tomar la acción y no necesariamente es el resultado.
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Clase especial: ¿Cómo establecer metas y alcanzarlas sin estrés?
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