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Jul 16 (edited) • General discussion
歡迎來到 Enough! 動起來
相信來這邊的各位都是受夠現在的自己
想減肥卻一直沒辦法好好執行
常常因為一頓大餐或爆吃就放棄
運動也是有一天沒一天
不知道練甚麼、有氧好累好煩好無聊
做幾天就不想做，每天都在跟自己對抗
這邊不教你用減肥產品來瘦身
我們不可能一輩子都在吃水煮雞胸和白飯
還是可以吃甜食、大餐
透過飲食、環境、生活習慣調整
把減肥融入生活
減肥，就是自我提升的一環
當你透過自律來履行對自己的承諾
你將越來越強大、有自信
活出最佳版本的自己。
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Edward Yen
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Enough! 動起來
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