Skool Community: Healthy Aging Community

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Noch ganz neu am Start:

Wenn du Gesundheit nicht „kompliziert“ machen willst, sondern dir eine klare Basis wünschst, ist das ein guter Ort. Du lernst Schritt für Schritt, was dein Körper braucht – und wie du mit wenig Aufwand Routinen aufbaust, die im Alltag wirklich halten. Dazu kommen monatliche Schwerpunkte, damit du kontinuierlich Fortschritte machst, ohne dich zu überfordern.

👉Health Aging

Check-in: Womit willst du starten – Ernährung/Darm, Stressregulation oder Schlaf?

𝘛𝘳𝘢𝘯𝘴𝘱𝘢𝘳𝘦𝘯𝘻-𝘏𝘪𝘯𝘸𝘦𝘪𝘴: 𝘋𝘪𝘦𝘴𝘦𝘳 𝘉𝘦𝘪𝘵𝘳𝘢𝘨 𝘦𝘯𝘵𝘩𝘢̈𝘭𝘵 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘈𝘧𝘧𝘪𝘭𝘪𝘢𝘵𝘦-𝘓𝘪𝘯𝘬. 𝘞𝘦𝘯𝘯 𝘥𝘶 𝘥𝘢𝘳𝘶̈𝘣𝘦𝘳 𝘬𝘢𝘶𝘧𝘴𝘵, 𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭𝘵𝘦 𝘪𝘤𝘩 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘳𝘰𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯. 𝘍𝘶̈𝘳 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘢̈𝘯𝘥𝘦𝘳𝘵 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘥𝘦𝘳 𝘗𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵.

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