Emine Armut Official
5.0 · 1 review
Private
6 members
$45/month
Günlük yaşamın temposunda düşüncelerimiz, duygularımız, sorumluluklarımız ve beklentilerimiz arasında kendimize ayırdığımız alan daralabilir. Böyle zamanlarda durmak, yaşadıklarımızı fark etmek ve kendimizle yeniden temas kurmak önem kazanır.
Mindfulness çalışmaları ve ses kayıtları, kendine bu alanı açabilmen için hazırlandı. Dikkatini ve o anki deneyimini gözlemleyebilir,
Duygu ve düşüncelerini yargılamadan fark edebilir,
Kendine daha açık ve şefkatli yaklaşmayı çalışabilir,
İhtiyaçlarını ve önceliklerini keşfetmek için kendine zaman ayırabilirsin.
Bu alan, mindfulness pratiğini günlük yaşamına taşımak ve kendinle daha bilinçli bir ilişki kurmak isteyenler için hazırlandı.
Bireysel koçluk ise yaşamında önem verdiğin konuları keşfetmene, senin için anlamlı olanı netleştirmene ve kendi seçeneklerini değerlendirerek seçimlerine alan açmana eşlik eder.
Her insanın deneyimi kendine özgüdür. Çalışmaların sende nasıl karşılık bulacağı kişisel ihtiyaçlarına ve pratiğine göre değişebilir.
5.0 · 1 review
20d ago · Still a paying member after 2 months
powered by
skool.com/emine-armut-official-8420
"En büyük keşif yolculuğu, insanın kendi iç dünyasında yaptığı yolculuktur.”
– Carl Gustav Jung