26d (edited) • Motivación / Motivation
Lock in
ESPAÑOL 🇪🇸
⏳ Solo quedan 4 meses del año… ¿estás list@ para hacer un cambio real?
Es momento de LOCK IN 🔒💜🚀
No más excusas, ¡solo resultados!
Que vamos hacer desde hoy..
✨ Construye tu marca
✨ Haz crecer tu negocio
✨ Crea la vida que deseas
🔒 Reglas del Lock In:
1️⃣ Camina mínimo 8,000 pasos diarios
2️⃣ Entrena con pesas al menos 3x por semana
3️⃣ Medita 10 minutos/día
4️⃣ Bebe 64 oz de agua al día
5️⃣ Registra tu comida todos los días
6️⃣ Nada de comida rápida durante la semana
7️⃣ Ten un/a compañero/a de responsabilidad
👉 ¿Estás list@? Escribe “I’m locked in” en los comentarios si quieres cerrar el 2025 fuerte.
📲 Etiquétame: @bossladyy2024 @elmanailss @elmanailsaby
y usa #EDAweRiseTogether para que crezcamos juntos.
ENGLISH 🇺🇸
⏳ Only 4 months left in the year… are you ready to make a real change?
It’s time to LOCK IN 🔒💜🚀
No more excuses, only results!
What are we doing??
✨ Build your brand
✨ Grow your business
✨ Create the life you want
🔒 Lock In Rules:
1️⃣ Walk at least 8,000 steps/day
2️⃣ Weightlifting 3x per week
3️⃣ Meditate 10 mins/day
4️⃣ Drink 64 oz of water/day
5️⃣ Track your food daily
6️⃣ No fast food during the week
7️⃣ Get 1 accountability partner
👉 Are you ready? Comment “I’m locked in” if you’re finishing 2025 strong.
📲 Tag me: @bossladyy2024 @elmanailss @elmanailsaby
and use #EDAweRiseTogether so we can rise together.
✨ From September to December – Let’s Lock In Together! ✨
Are you ready to participate? Let’s follow each other, connect, and tag each other on all social media platforms. 🚀
This is the time to start strong and finish the year even stronger. 💜
📲 Tag me here:
Instagram: @bossladyy2024 / @elmanailss
TikTok: @elmanailsaby
🔖 #EDAweRiseTogether#lockin#lockin2025
Are you ready to begin? 🌟
ESPAÑOL 🚨🚨
✨ De Septiembre a Diciembre – ¡Vamos con todo! ✨
¿Lista para participar? Sigamos conectadas, apoyémonos y etiquetémonos en todas las redes sociales. 🚀
Este es el momento de empezar con fuerza y cerrar el año con más fuerza. 💜
📲 Etiquétame aquí:
Instagram: @bossladyy2024 / @elmanailss
TikTok: @elmanailsaby
🔖 Usa el hashtag: #EDAweRiseTogether
¿Estás lista para empezar? 🌟
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Lock in
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