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FR : ✨ DÉFI JOYEUX BON WEEK-END ✨ EN✔️ES ✔️FR✔️DE ➡️ FR ♾️ DES QUESTIONS ❓⬇️
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FR : ✨DÉFI JOYEUX WEEK-END
19/06/2026 (DÉBUT : 19h) ➡️ 21/06/2026 (22/06 au matin si possible)
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VOUS ÊTES UNIQUE 💯➕ 100 % 💯RESPONSABLE DE VOTRE BONHEUR 💯 DU 19/06 AU 21/06 2026
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C'est à vous d'organiser votre programme UNIQUE!
Je vous ai donné des chemins 🔵🟢 essentielles et éprouvées pour atteindre le bonheur.
Vous avez choisi 🔵🟢, 🔵♾️🔵celles qui vous plaisent la veille.
C'est toujours VOUS qui DÉCIDEZ 🔵🟢, 🔵♾️🟢➕ ⏰ ➕L‘ORGANISATION ‼️‼️‼️
ESSENTIEL POUR LE SOMMET :
1. Dès votre réveil, Asseyez-vous et commencez à vous hydrater LENTEMENT avec de l'eau tiède (30 ml/kg/ jour d'après ce que disent les médecins, mais demandez toujours l'avis de votre médecin traitant 🤍🙏
Il est également conseillé de ne pas boire plus de 0,5 l d'eau par 1 heure. Veuillez confirmer cette information avec votre médecin.
👁️ EAU TIÈDE D'ABORD, pas de thé ni de café !
2. Ne mangez pas après 19h (si vous tenez absolument à manger, choisissez des légumes colorés, des matières grasses froides et saines 🫒 ou des protéines complètes très légères, uniquement froides ou cuites).
RIEN de frit, grillé ou transformé.
De plus, si vous le pouvez… si vous le souhaitez… Ces jours-ci, Ne mangez pas si vous n'avez pas faim et consommez uniquement des aliments entiers : légumes, fruits 🥦 🍎, froids ou cuits, beaucoup de bonnes graisses (par exemple, de l'huile d'olive extra vierge), des œufs 🥚, rien de ultra-transformé 🛑, ni de fritures (chips, frites, etc.).
Évitez le sucre 🛑 et les boissons sucrées (pas de jus d'orange, pas de jus de fruits, pas de sodas sucrés, etc.) ainsi que les sucreries pendant 2,5 jours.
Vous vous sentirez mieux 😃.
Choisissez avec soin vos sources de bonheur 🔵🟢. (Par exemple en cas du froid 🔵🟢7, consultez toujours votre médecin avant d'essayer quelque chose de nouveau afin de vous assurer que c'est bon pour vous !)
Soyez également TRÈS PRUDENT. ‼️‼️‼️ Attention à ne pas abuser de quelque chose , c’est en tout cas toxique et dangereux.
Écoutez toujours votre corps ! Il vous dit toujours ce qui est bon et ce qui est mauvais pour vous.
Si vous ne me suivez pas depuis 2022, 2023 ou 2024 en Facebook, si vous ne connaissez pas les fondements scientifiques, les scientifiques, les médecins, les professionnels concernant 🔵🟢, 🔵♾️🟢, ou si vous avez d'autres questions concernant les différentes voies
Écrivez-moi Ici dans la communauté SKOOL, dans la section « Questions » (EN) ou sur Facebook, dans la section « Questions » (EN)
Je vous transmettrai toutes les informations possibles.Afin que vous puissiez progresser dans le Défi
Du 19 au 21 juin, pendant les 2,5 jours du Défi, je travaille pour vous afin de répondre à toutes vos questions 🔵🟢 et de publier les réponses le plus rapidement possible. Je ferai de mon mieux 😃😃😃🤍🤍🤍🙏🙏🙏
J'essaierai de consacrer plus de 16 heures par jour 👁️ à répondre à vos questions 🤍🤍🤍🙏🙏🙏.
Si la réponse tarde, veuillez noter que j'ai presque 60 ans, que je suis une femme qui a perdu la mémoire en 2010 suite à un grave accident de voiture et que j'organise ce Défi seule. 🤍🙏
✨✨✨
Je tiens à ce que vous compreniez bien ceci :
👁️⬇️👁️
Vous êtes unique💯, vous êtes parfait 💯et vous êtes entièrement responsable 💯de votre bonheur‼️‼️‼️
👁️👁️ Concentrez-vous sur votre bonheur dès maintenant (19/06/2026 - 21/06/2026) !
Vos résultats sont le fruit de votre concentration et de votre travail. 💯💯💯
Je vous envoie tout mon soutien 🤍💛🤍 et je vous souhaite le meilleur 💯 🎁pour votre réussite dans ce défi et dans votre vie 🤍1🤍
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➡️ D IRECTIONS 🚏 ➡️ O PTIONS👍 ➡️ 🤍 1 🤍 ➡️ P ASSION ❤️ ➡️ L IBERATION 🕊️🦅 ➡️ A CTION ⚡️🚀 ➡️ N AVEGATION ⛵️ 🧭
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