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RETO 7: Día 3
DÍA 3 — Escribe tres cosas que funcionaron hoy
No las mejores cosas del año. No los logros grandes.
Tres cosas de hoy que funcionaron. Aunque sean pequeñas.
"Llegué a tiempo."
"Comí bien."
"Tuve un momento tranquilo."
El cerebro neurodivergente tiene un sesgo natural hacia lo que falla — es parte de cómo procesamos la información. Este ejercicio no se trata de positivismo forzado, sino de reentrenar la atención para que recoja también lo que va bien, no solo lo que va mal.
Hazlo por escrito.
Aquí en los comentarios o donde sea.
Lo escrito cuenta más que lo pensado.
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(Si aún no has hecho el día 2, lo tienes aquí:
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RETO 7: Día 3
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