Dec '24 • Thảo Luận Chung
TÔI ĐÃ TỪNG THỪA 10 CÂN 😅
6 năm trước, tôi từng nặng 70 kg – vượt xa khung chuẩn so với chiều cao của mình. Thời điểm đó, tôi đang làm business và bận rộn như bao người: tiếp khách 🍻, ăn nhậu thường xuyên, đặc biệt là vào buổi tối 🌙. Cứ nghĩ đó là cách để xây dựng mối quan hệ, nhưng thực ra tôi đang "xây thêm cân nặng" 😵💫.
Lúc đó, cơ thể bắt đầu "lên tiếng": bụng hơi phệ 🤦♂️, nhìn kém đẹp dù tôi vẫn ngụy biện rằng "phát tướng là phát tài" 💰. Nhưng sự thật thì sao? Thay vì "phát tài", tôi thấy mình "phát bệnh" nhiều hơn. Sức đề kháng yếu đi 🤧, hay ốm vặt. Mỗi khi ngồi xuống, bụng bị cấn khó chịu. Thậm chí, khớp gối bắt đầu đau nhức vì phải gánh thêm trọng lượng dư thừa 🦵.
Rồi tôi quyết định thay đổi 🔥. Không một viên thuốc giảm cân 💊, không nhịn ăn khắc nghiệt 🚫. Tôi chọn một cách thuận theo tự nhiên 🌿, nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Chỉ sau vài tháng, tôi giảm được 10 kg và điều tuyệt vời là tôi giữ vững cân nặng chuẩn ấy đến tận hôm nay 🎯.
Tôi nhận ra rằng: giảm cân không phải là chuyện khó, nhưng quan trọng là bạn có thực sự sẵn sàng để bắt đầu hành trình này hay không 🤔.
Nếu bạn cũng đang đối mặt với những vấn đề tương tự như tôi ngày trước, inbox ngay để tôi chia sẻ thêm bí quyết nhé 💌. Bạn xứng đáng có một cơ thể khỏe mạnh và một cuộc sống chất lượng hơn! 💪✨
#TôiĐãTừng #GiảmCânTựNhiên #KhỏeĐểHạnhPhúc #HappyCoach #BíQuyếtGiữDáng #TruyềnCảmHứng #CùngNhauChuyểnHóa
5
8 comments
TÔI ĐÃ TỪNG THỪA 10 CÂN 😅
skool.com/cong-ong-song-can-bang-4828
Đây là nơi Chúng ta cùng nhau Thực hành Gieo Hạt Yêu Thương🌱 trong từng Khoảnh khắc của Cuộc Sống
"Chỉ có YÊU THƯƠNG, mới có HẠNH PHÚC" - Happy Coach
Powered by