MITO 1: “Bajo hipnosis pierdes el control”
👉Este mito nace del miedo básico humano a:👉 perder identidad👉 perder voluntad👉 ser manipulado
Pero en realidad, la hipnosis funciona justo al revés.
❌1. Control vs. Automatismo
En la vida diaria ya funcionamos gran parte del tiempo en “piloto automático”:
- Reacciones emocionales repetidas
- Hábitos inconscientes
- Pensamientos que aparecen solos
Eso sí es falta de control real.
La hipnosis hace lo contrario: trae esos procesos automáticos a un espacio consciente donde puedes elegir modificarlos.
👉 No quita control.👉 Devuelve control.
❌2. Qué partes de la mente están activas
Durante hipnosis:
- La parte crítica se relaja
- La parte consciente permanece activa
- La parte creativa y emocional se potencia
Esto significa que no “apagas” tu mente, sino que cambias el modo de funcionamiento.
Es como pasar de:
Modo análisis constante a modo enfoque interno
❌3. El gran malentendido
Muchas personas creen que:
“Si sigo una sugerencia, es porque me controlan”
Cuando en realidad ocurre esto:
“Acepto la sugerencia porque coincide con algo que quiero cambiar”
La obediencia no viene de fuera. Viene de dentro.
❌4. Prueba psicológica sencilla
Imagina que alguien hipnotizado recibe la sugerencia:
“Regala todo tu dinero ahora mismo”.
¿Qué ocurre?
La mente genera resistencia automática. O la persona ignora la sugerencia. O sale del estado.
Esto demuestra algo clave:
👉 La voluntad sigue intacta.
❌5. Por qué en espectáculos parece diferente
En hipnosis escénica hay tres factores:
- Personas que desean participar
- Ambiente de juego
- Presión social suave
No hay pérdida de control. Hay decisión de jugar el papel.
Si una persona realmente no quisiera, simplemente no cooperaría.
❌6. El “filtro interno”
Tu mente tiene un filtro permanente que evalúa:
- ¿Esto es seguro?
- ¿Esto es aceptable para mí?
- ¿Esto encaja con mis valores?
Ese filtro no se apaga con hipnosis.
Si algo no encaja, la sugestión no entra.
❌7. Sensación real que describen muchos
En lugar de sentirse controlados, la mayoría describe:
- Más claridad
- Más calma
- Sensación de elección
- Sensación de observador interno
Lo opuesto al sometimiento.
❌8. La paradoja
Cuanto más profundamente entra alguien en hipnosis, más consciente suele volverse de su mundo interno.
No menos.
❌9. Raíz cultural del mito
Durante décadas, películas y shows mostraron la hipnosis como:
“Alguien poderoso domina a otro”
Eso crea miedo…pero no representa la realidad clínica ni terapéutica.
❌10. Verdad esencial
La hipnosis no te convierte en marioneta.
Te convierte en director de escena.
🧩 Frase final
Si la hipnosis quitara el control, no podría usarse para desarrollar autocontrol.
Y justamente uno de sus mayores usos es ese.
Que opinas, me gustara leerte!!😃✍
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40 comments
MITO 1: “Bajo hipnosis pierdes el control”
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