Complex Football Masterclass
Private
161 members
Free
Sérülés vagy formán kívüliség?
Ha focizol, de:
- gyakran fáj valamid
- hullámzó a teljesítményed
- nem érzed stabilnak a mozgásod
akkor nem az edzéseddel van a gond… hanem azzal, ahogy a tested működik.
A legtöbb játékos:
- túlpörög meccs előtt
- visszatérő fájdalmakkal játszik
- nem tudja kihozni magából a maximumot
És próbálja fejben megoldani, de a valódi probléma a test és az idegrendszer szintjén van.
A Complex Football Masterclass egy rendszer, ami segít:
- stabilabb, nyugodtabb állapotban játszani
- csökkenteni a sérülések esélyét
- fókuszáltabbnak lenni meccs közben
- jobban „érezni” a tested a pályán
Ez nem motiváció. Ez egy gyakorlat-alapú rendszer!
MIT KAPSZ KONKRÉTAN?
- napi 15-20 perces gyakorlatok
- légzés + idegrendszer fejlesztés
- testkontroll és stabilitás (konditermi gyakorlatok)
- heti periodizáció, hogy a meccsek közben is tudj gyakorolni
- mentális rendszer focistáknak
Standard tagság: INGYENES
Prémium tagság: 15 dollár / hó vagy 101 dollár / év
Kockázat 0 Kipróbálod → érzed → döntesz
powered by
skool.com/complex-football-masterclass-4995
Sérülés vagy formahanyatlás?
Építsd újra magad 33 nap alatt! Magyarország első online foci öltözője.