29d • ❓Fragen
Leichte Erkältung und Training
Hey Leute, ich brauche mal euren Rat. Ich war ein paar Tage erkältet und habe vier Tage nicht trainiert. Gestern ging es mir einigermaßen gut und ich habe wieder trainiert. Heute fühle ich mich aber wieder nicht so gut und bin nicht trainieren gegangen.
Wenn ihr erkältet seid, ab wann geht ihr dann wieder trainieren?
Wartet ihr nochehrere Tage nachdem die Symptome weg sind?
Irgendwie habe ich das Gefühl, dass ich evtl. zu früh trainieren gegangen bin. Das Schlimme ist, dass man ja Bock hat auf das Training 😉
Da Hunger ich lieber 😄
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