May 12 • 🌟 Tip de la Semana 🌿
Incluye una fuente de proteína en cada comida 🍳🥜
🌿 Tip de la Semana
La proteína no solo es clave para mantener la masa muscular, también ayuda a sentirte saciada por más tiempo y evita los picos de azúcar en sangre.
Huevos, legumbres, yogur natural o frutos secos son excelentes opciones.
📌 ¿Ya lo haces? Cuéntanos en comentarios cuál es tu fuente de proteína favorita del día. 💬👇
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Incluye una fuente de proteína en cada comida 🍳🥜
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