Thật ra bài viết này tôi viết về những sự chuyển hóa của tôi trong thời gian qua…
Khoảng hơn 3 tháng trước đây tôi là một người sống thiếu kỳ luật rất nhiều, tôi ngủ muộn, xem thể thao, ăn nhậu, lãng phí thời gian vào những thứ vô bổ và sau tất cả tôi thấy thứ mất đi đó là thời gian và sức khoẻ của chính mình.
Cho đến khi tôi biết đến Cộng đồng bớt ngu của thầy tôi và bắt đầu tham gia khóa thiền 10 ngày, cuộc sống của tôi đã thay đổi đến 180 độ, một phiên bản hoàn toàn khác.( tôi sẽ để cộng đồng này dưới cmt nhá)
- Tôi dành thời gian thiền mỗi ngày 1,5-2h
- Tôi ngủ sớm và dậy sớm hơn
- Tôi hạn chế tuyệt đối bia rượu và những đồ uống phẩm màu
- Ăn chay vào mỗi tối và ăn ít thịt đi
⇒ Vậy kết quả tôi đã đạt được như thế nào ?
- Sức khỏe tôi tốt hơn trước rất nhiều và ít ổm vặt
- Liên tục duy trì được năng lược làm việc từ 6h - 23h tôi không bị mệt mỏi
- Không còn bị cảm xúc chi phối, không còn bị hay tụt mood
- Luôn vui vẻ chia sẻ và cho đi giúp đỡ người khác nhiều hơn
- Kết nối được nhiều mối quan hệ chất lượng lượng
- Trí tuệ minh mẫn và mặt sáng hơn trước tâm sinh tướng
Nhưng để làm được điều đó tôi gặp khá nhiều thử thách đặc biệt là việc bỏ bia rượu. Trước kia tôi thường hay uống bia rượu và tuần nào cũng 2-3 trận gì đó, nó như một thói quen vậy. Khi bắt đầu bỏ bia rượu tôi bị anh em mọi người phản bác khá nhiều đặc biệt là những anh em cũ, họ nói chắc lại được mấy hôm, mày đang đùa à, không có bia rượu sao tiếp khách được… rất nhiều câu nói khó nghe nhưng tôi vẫn giữ riêng cho mình một lập trường và quan điểm sống.
Bia rượu không hề xấu nó tùy vào cách nhìn của mọi người và cách chúng ta sử dụng nó mà thôi. Cá nhân tôi thấy sức khỏe tôi về dài hạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều nếu vẫn tiếp tục dùng nó và sau khi không sử dụng tôi thấy mình khỏe hơn, trí tuệ, gỉam bớt rất nhiều ham muốn gây ra sự khổ đau cho chính tôi. Vậy nên tôi lựa chọn hạn chế tuyệt đối nó trong cuộc sống của mình.
Có thể nhiều người nghĩ công việc phải cần bia rượu, giao lưu kết nối, niềm vui … hay hàng nghìn lý do khác, nhưng tôi lại không nghĩ vậy, sau vài lần anh em có nói khi chưa quen nhưng sau dần dần mọi người biết tôi không uống rồi họ cũng không nói nữa, còn công việc của tôi vẫn tốt. Cuộc sống của bạn là do bạn quyết định chứ không phải là ai cả, nếu bạn ốm liệu có mấy người đến thăm được bạn và lo cho bạn hay chỉ có gia đình bạn là người lo lắng nhất, HÃY NGHĨ XEM ?
Cơ thể chúng ta như một động cơ chạy bằng xăng nhưng chúng ta cứ đổ dầu và tạp chất khác vào thì lâu dài nó sẽ hỏng và không thể sửa chữa được. Chúng ta chỉ có đầu vào và đầu ra đầu vào là những đồ ăn tốt thì đầu ra sẽ tốt, còn đầu vào chúng ta cho đủ các loại tạp chất thì bộ máy bên trong sẽ dần hỏng.
Đôi khi chúng ta lựa chọn sống khác biệt với đám đông thì thường lúc đầu bạn sẽ bị chế nhiễu nhưng sau đó rồi đâu lại có đó mà thôi, cũng chả ai quan tâm để ý nhiều đến bạn làm gì. Nhưng bạn phải sống có quan điểm và lập trường rõ ràng thì sau họ sẽ tôn trọng vì đó là cách sống riêng của bạn, bạn chỉ cần nghĩ nó có ảnh hưởng tới ai không? nó có tốt cho bạn không ? nếu không ảnh hưởng tới ai và tốt cho bạn thì tại sao phải sợ nhỉ?
Cuộc sống của chúng ta do chúng ta quyết định và lựa chọn, không ai có thể thành công trên một nền tảng cơ thể yếu được, thiếu năng lượng được. Tôi được lựa chọn cho sự thành công nên tôi sẽ lựa chọn lối sống khoa học hơn. Chúc bạn có một sức khỏe tốt và thành công trong cuộc sống.