Cân Bằng Thân Tâm cùng Trang
1:42
Private
3 members
Free
Chào mừng bạn đến với cộng đồng "Cân Bằng Thân Tâm cùng Trang"🌿
Đây là không gian dành cho những ai đang mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ — và muốn tìm lại sự bình yên ngay trong chính cơ thể mình.
Mình là Viết Trang — giáo viên Yin Yoga, thở & thiền. Mình tin rằng mỗi người đều có khả năng tự chữa lành, chỉ cần được hướng dẫn đúng cách và có một nơi để quay về.
Tại đây bạn sẽ được:
✦ Tập Yin Yoga phục hồi thân thể — linh hoạt hông, cột sống, vai gáy cổ
✦ Học thở & thiền để ngủ sâu, giảm stress, tăng tập trung
✦ Truy cập video khóa học theo tốc độ của riêng bạn
✦ Kết nối với cộng đồng sống chậm – tỉnh thức
Không cần kinh nghiệm. Không cần hoàn hảo. Chỉ cần có mặt.
Dù bạn là người mới hoàn toàn hay đã tập yoga một thời gian — nếu bạn muốn cơ thể nhẹ hơn, đầu óc thư thái hơn và giấc ngủ sâu hơn, bạn đã đến đúng nơi rồi.
Cần hỗ trợ? Nhắn Trang qua Zalo: 0985050259
powered by
skool.com/can-bang-than-tam-cung-trang-4165
Cân bằng Thân – Tâm qua Yin Yoga, thở & thiền.
Nơi bạn tập luyện, phục hồi và kết nối cùng Trang trong cộng đồng sống chậm tỉnh thức.