Calm & Fit Club 安安小隊
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33 members
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這是一個為很忙、但不想再迷失自己的人，留的一個安靜空間。
如果你一天只會來一次社群，如果你對時間管理有興趣，卻討厭效率焦慮；如果你知道健康重要，但總是排在最後——你很適合在這裡慢慢待著。
Calm & Fit Club 不做三件事：
- 不用打卡證明努力
- 不用跟別人比較進度
- 不用一次改變人生
在這裡，我們只做小而確實的事。每天一個 3 分鐘內完成的微行動，幫你把時間、身體與心，慢慢調回同一個節奏。
接下來的三個月，這裡會持續提供：
- 實際可用的時間整理方式
- 忙碌生活中的健康自我管理
- 讓身心真正放鬆的簡單練習
不賣課、不催促，先把信任與感受找回來。未來如果有課程，它只會是你已經走過這條路的延伸。
如果你正在找的，不是更快，而是更穩地走回自己——歡迎你。
