Oct 31 • Viktoriyas Küche
Mädels guten Morgen ☀️ solche Ergebnisse freuen einen sehr!
Normal trainiere ich weder am Wochenende oder am Montag! Weil Montag ist mein light day 🥰
Aber !!!!
Ich bin heute früher aufgewacht als sonst und hop hab gleich Lust bekommen zu trainieren 🏋🏻 es war Popo dran und ich sag euch 🙈🙈😢 es war nicht leicht und zugleich war ich stolz 🥹 auf mich dass ich es geschafft habe.
Jetzt lecker 🤤 frühstücken (seit ein paar Tagen tracke ich mein Essen 🍱 in der FASTIC app, oder kann man das essen einscannen und app sagt dir ca. (muss man nach prüfen) wie viel Kalorien es hat- weil ich bin zu „faul“ um es einzeln einzugeben.
Zugleich hilft es mir selbst zu sehen wie viele Kalorien habe ich am Tag WIRKLICH 😳 gegessen! Den man Übersicht oft wie schnell sich die Kalorien ansammeln, mit bissl hier und bissl dort.
Bussi 💋
P.s. mein Protokoll motiviert euch auch 🤩
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Mädels guten Morgen ☀️ solche Ergebnisse freuen einen sehr!
