3d • General discussion
Dọn Nhà - Dọn tâm Trí - Sống khoa học
Dọn dẹp nhà cửa KHOA HỌC có nhiều lợi ích tuyệt vời hơn bạn nghĩ.
Mình không phải người để nhà cửa bừa bộn.
Nhưng nói mình gọn gàng tuyệt đối thì… cũng không đúng.
Chuyển nhà vài lần, sống ở vài căn nhà khác nhau, mình mới nhận ra rằng: mình MỆT MỎI với việc giữ cho nhà cửa gọn gàng mỗi ngày.
Hóa ra là...
CĂN NHÀ TỰ ĐẦY DẦN LÊN...!
Bất kỳ căn nhà nào mình từng sống, chỉ sau 1–2 năm, từ một nơi ít đồ sẽ biến thành một nơi đầy ắp đồ đạc.
Không biết từ lúc nào, mọi thứ cứ âm thầm nhiều lên.
Rồi dần dà, cảm giác háo hức thoải mái khi ở trong 1 căn nhà mới rộng rãi dần bị thay thế bởi cảm giác chật chội.
Và mình nhận ra 1 sự thật là
Mình có tính trữ đồ.
Giống mẹ mình.
Giống bà mình.
Giống rất nhiều người Việt Nam lớn lên trong thời kì khó khăn, với tâm lý “giữ lại để dành”, “biết đâu dùng”.
Không biết bạn có nằm trong số đó.
Nếu không, chúc mừng bạn đã có tư duy tân tiến hiện đại.
Nếu có, chúc mừng bạn đã là một người truyền thống chắc chắn biết tích lũy.
Cái gì cũng có mặt tốt của nó mà, phải không.
Tự động viên mình những cũng phải nhìn nhận và tiếp thu điều mới.
Một căn nhà đầy ắp đồ dù có gọn hay không vẫn lấy mất năng lượng của chúng ta mỗi ngày.
Và vì thế mà mình nghĩ mình cần có một lối sống mới có động lực để TÌM HIỂU MỘT CÁCH KHOA HỌC HƠN về vấn đề Dọn dẹp nhà cửa.
- Hiểu bản chất của bừa bộn
- Học lại tư duy đúng về việc sống với đồ đạc
- Rồi tìm ra và bắt đầu hành trình dọn, giữ nhà theo phương pháp KonMari - một chuyên gia về Khoa học dọn dẹp và lối sống người Nhật.
Và thế này các bạn ạ:
🌟 Dọn nhà bản năng rất khác với dọn nhà khoa học.
Bản năng khiến ta rơi vào vòng lặp:
bày → dọn → bày → dọn → bày → dọn
Mệt và không bao giờ xong.
Dọn khoa học giúp ta dọn đúng một lần — và sống nhẹ nhiều năm.
Một căn nhà càng sống càng đầy lên không phải do chúng ta bừa, mà do 5 cơ chế tâm lý âm thầm chi phối, bất kể bạn thuộc kiểu người nào:
1. Nỗi sợ thiếu – “Lỡ sau này cần thì sao?”
Đây là lý do lớn nhất.
Bạn giữ lại 10 thứ chỉ vì… một ngày nào đó có thể cần.
Nhưng 95% “ngày nào đó” đó không bao giờ xảy ra.
Trong lúc chờ điều không bao giờ đến, nhà bạn đã đầy lên mỗi ngày.
PP KonMari vượt qua điều này bằng một câu hỏi duy nhất:
👉 “Ngay bây giờ, món đồ này có làm mình vui và phục vụ mình không?”
Không hỏi tương lai.
Không hỏi quá khứ.
Hỏi đúng giây phút này.
2. Tội lỗi với quá khứ – giữ đồ vì cảm xúc, không vì nhu cầu
Đồ tặng, đồ kỷ niệm, đồ mua về nhưng chưa dùng…
Ta giữ chúng không phải vì cần, mà vì ngại bỏ.
Ta sợ rằng bỏ đi = vô ơn.
Bỏ đi = phí tiền.
Bỏ đi = bỏ luôn ký ức.
Và thế là ta để những thứ đã hết vai trò chiếm chỗ ở hiện tại.
KonMari có một nghi thức rất nhân văn:
👉 Cảm ơn món đồ rồi cho đi.
Đó là cách buông mà không thấy tội lỗi.
3. Tốc độ sống quá nhanh – không phải bừa, mà là quá tải
Chúng ta bận.
Chúng ta mệt.
Chúng ta không còn năng lượng để “khép vòng” một hành động:
Thay đồ → treo tạm đâu đó
Nhận hàng → để vỏ đó mai dọn
Dùng đồ → đặt tạm lên bàn
Những “tạm thời” đó tích lại thành bừa bộn.
KonMari sửa điều này bằng một hệ nguyên tắc cực đơn giản:
👉 Lấy - dùng - trả về đúng chỗ.
Hành động nhỏ. Hiệu quả lớn.
4. “Để đó đã”, thói quen trì hoãn quyết định
“Để đây mai tính” là câu nguy hiểm nhất trong việc giữ nhà.
Nó tạo ra hàng trăm quyết định bị treo.
Mỗi quyết định treo là một mảnh gánh nặng trong đầu bạn.
KonMari yêu cầu:
👉 Cầm lên là quyết: giữ hoặc buông.
Không có “để đó”.
Đây là cách rèn năng lực dứt khoát, không chỉ trong việc dọn nhà mà trong cả đời sống.
5. Không có hệ tiêu chuẩn để quyết định giữ hay bỏ, nên vô thức giữ hết
Khi dọn nhà, phần lớn mọi người hỏi:
“Còn dùng được không?”
“Phí lắm, để lại đi.”
“Biết đâu cần?”
Ba câu hỏi đó dẫn đến một kết luận duy nhất:
👉 Giữ lại.
KonMari thay bộ câu hỏi bằng một nguyên tắc mới:
👉 “Nó có khiến bạn vui hay không?”
Có giúp bạn trở thành con người bạn muốn trở thành không?
Tiêu chuẩn thay đổi → căn nhà thay đổi → cuộc đời thay đổi.
🌱 Vì sao KonMari giải phóng bạn tận gốc?
Vì KonMari không dạy bạn “dọn”.
KonMari dạy bạn ra quyết định, buông đúng, giữ đúng, và sống đúng.
Khi đồ đạc về đúng chỗ → tâm trí cũng về đúng chỗ.
Khi nhà nhẹ → người nhẹ.
Khi bớt đồ → bớt áp lực
Khi không gian thoáng → cảm xúc thông.
Dọn nhà không còn là nhiệm vụ.
Nó trở thành cách bạn tự giải phóng chính mình.
Chúng ta sẽ cũng nhau bắt đầu Hành trình dọn nhà sớm đón Tết thong dong với Series "Dọn nhà - Dọn tâm trí" cùng Anna nhé.
Hãy bắt đầu từ một tư duy đúng, phương pháp đúng, và mọi thứ sẽ cực kỳ hiệu quả, nhẹ nhàng và toẹt vời.
Comment dọn dẹp cuộc sống rồi cùng nhau vào việc thôi.
#EQHiệuSuất
Series #DọnNhà-DọnTâmTrí
#EQ Hiệu Suất
4
1 comment
Dọn Nhà - Dọn tâm Trí - Sống khoa học
powered by
skool.com/betterme-song-co-he-thong-5443
Giúp bạn thiết kế cuộc sống thông minh, có tầm nhìn & định hướng; có hệ thống và tự động hóa; rõ ràng & hiệu quả. Làm ít hơn - được nhiều hơn.
Suggested communities
Powered by