Trabajando mis respuestas WOW
Pregunta : ¿por qué crees que tantas mujeres viven en piloto automático sin darse cuenta de que están agotadas emocionalmente?
Respuesta WOW:
Vivir en piloto automático es vivir en modo supervivencia.
Cuando estás cansada, tu cerebro activa el modo ahorro de energía (como hace tu teléfono, por ejemplo) y eso bloquea tu capacidad para estar presente y elegir. En su lugar, toma el mando ese piloto automático.
Nos pasa a cualquiera: si no tienes energía, ¿qué haces? Te acomodas a lo conocido, a lo fácil.
No nos escuchamos porque no nos queda energía para hacerlo. Por eso siempre empiezo los procesos individuales por una revisión de hábitos.
Si creas hábitos conscientes, incluso tu piloto automático se volverá saludable.
Esperando vuestros comentarios con ilusión 😉 gracias
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