DIA 3
1.¿Qué significa realmente salir del piloto automático?
2.Desde el Metodo Ruan pensamos que salir del piloto automático no es cambiar lo que te pasa, es cambiar cómo te sostienes por dentro.
3.Lo descubrí en un momento de mi vida donde todo se derrumbaba: mi trabajo, mis vínculos y mi identidad parecían escapar de mis manos.
Me sentía atrapada en reacciones automáticas, sin saber cómo elegir.
Entonces entendí que no podía controlar lo que pasaba, pero sí podía entrenar mi mente y mi corazón para sostenerme, paso a paso, día a día.
El piloto automático es esa forma de vivir donde reaccionamos sin conciencia: respondemos al miedo, al cabreo, al estrés, y perdemos contacto con nuestra verdadera intención.
Desde el Método RUAN, enseño cómo renacer desde la conciencia de uno mismo:
- Renacimiento: transformar el dolor en aprendizaje
- Unión: entender cómo lo que hacemos en nosotros impacta en los demás
- Amor: poner límites y priorizar el amor propio
- Naturaleza: reconocer los automatismos y entrenar la mente consciente
Cuando aplicas estos pasos, aprendes a elegir tu enfoque, tus palabras y tus emociones, en lugar de ser arrastrada por ellas.
Por eso hago lo que hago: para que las personas que sienten que su vida se rompe aprendan que pueden sostenerse, renacer y recuperar la luz y la coherencia en su día a día.
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