Kaip jūsų sekmadieniai? · Apie laimę ne tik darbe

Kaip jūsų sekmadieniai?

Sekmadienio depresija (Sunday Scaries) - tai emocinė būsena, kai sekmadienio antroje pusėje ar vakare atsiranda liūdesys, nerimas ar tuštumos jausmas, galvojant apie artėjančią naują savaitę.

Nors priežasčių tam būna įvairių, dažniausiai šis jausmas lydi žmones, nesidžiaugiančius savo darbine veikla.

Ne apie sekmadienius, bet prisimenu, kaip per vienas atostogas nusipirkau knyga “The Great Workplace” ir joje perskaičiusi, triadą (pasitiki savo vadovu/vadovybe; patinka žmonės, su kuriais dirbi; jauti prasmę ir pasidižiavimą tuo, ką darai), kuri leidžia džiaugtis savo darbu, supratau, kodėl noriu, kad atostogos niekada nesibaigtų ir nereiktų grįžti į darbą.

Mano atveju, tuo metu darbe nejaučiau nei vieno iš šių komponentų. Jaučiau tik, kad turiu kažkam kažką įrodyt, dirbdavau po 12 valandų bei dažnai savaitgaliais.

Laimei, šitai istorijai 10+ metų ir dabar, kadangi prioritetu tapusi šeima yra mano darbo laiką apribojusi nuo 9 iki 17, radusi laiko aš su džiaugsmu ir prasmės jausmu prie darbų prisėdu ir savaitgaliais bei vakarais užmigdžiusi dukryte.

Tai kas pasikeitė? Jaučiu, kad grįžau prie to, kokią svajonę turėjau dar paauglystėje - padėti kitiems, ir visos trys mano veiklos dabar yra būtent apie tai.

O kaip jūsų sekmadieniai ir prasmė darbe?

—-

Fun fact, šį įrašą parašiau galvodama apie bendruomenę, o tik parašiusi pagalvojau, kad tiks ir Linkedin - smalsu, kaip dar viskas pasikeis :)

10 comments