Gracias kavi y vraja Reconozco que estoy acostumbrando mi cuerpo y mente a estos hábitos que son nuevos para mí lo hago a mi ritmo ,me cuesta quedarme dormida con los audífonos en mis oídos para poder escuchar toda la meditación, suelo quitármelos después tomaré otra alternativa que me permita cumplir el objetivo diario 🤗 que retador ha sido este proceso .