Reto día 30!🔥 | 30.08.2025 · 🦊 Alma Nómada

Reto día 30!🔥 | 30.08.2025

Caminata: 35 minutos

Ejercicio: Hiit cardio con Chuy Almada en YouTube

Estiramiento: 12 minutos en la tarde

Comida desde las 10:26 hasta las 17:48pm

Penúltimo diaaa!! Hoy pasaron muchas cosas ajaja con el ejercicio desquite toda mi rabia! (Me dio mucha rabia que el cris tuvo que correr 2 veceees 10km!) Ajaja

De comida muchas legumbres! Ajaj desayuno panqueque de garbanzo con hummus de arveja, lentejas y garbanzos cocidos, con un poco de maní con merkén ajajaj además un poco de nueces. De almuerzo arroz con garbanzos y un poco de zanahoria. Y de cena hummus de garbanzo con merkén y papas en air fryer, todo sin aceite 😄

Hoy agradecí en un columpio en mi patio en el atardecer y fue muy rico!! Me encantó la experiencia, volveré más a ese columpio 😄

Mi cadena sigue firme! Puedo entrar y salir de Instagram a voluntad 😁

Seguimooos! 🔥

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