科学致瘦
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【科学致瘦】完整课：3个章节9大好处
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完成【第一章节：心态】3大好处
- 不再靠意志力，幸苦减肥
- 学会通过改变生活环境，利用习惯减肥
- 学会有效解压，终结情绪化暴食
完成【第二章节：饮食】3大好处
- 学会提高代谢，打造躺着也能瘦的“易瘦体质”
- 不再需要戒口饿肚子，学会吃饱吃好，都能瘦的秘诀
- 学会外食，都能瘦的点餐攻略
完成【第三章节：运动】3大好处
- 不再辛苦运动，轻松运动都能瘦下来
- 学会通过重训，作弊加速燃脂
- 找到至少1个热爱的运动
