May 19 • Beteende & psykologi
Det är inte förlusten som triggar tilt.
Det är förlusten + en självberättelse om vad förlusten betyder.
"Jag är dålig på det här."
"Jag har tappat det."
"Marknaden är ute efter mig."
"Jag MÅSTE ta igen det här."
Förlusten i sig är data. Tilt börjar i den andra meningen, den om dig själv.
Detta är något Brett Steenbarger skriver om i "Trading Psychology 2.0": traders som har samma förlust men olika identitet runt förlusten upplever helt olika känslomässiga och praktiska konsekvenser.
En förlust som är "data" leder till nästa neutral trade. En förlust som är "bevis på att jag är otillräcklig" leder till revenge-trade, oversized position, eller en hel session som spårar ur.
Träningen är inte att slippa förluster. Det är att märka när du börjar bygga en berättelse runt dem, och bryta den innan den får fäste.
Fråga till er: vad är din vanligaste självberättelse efter en förlust? Den specifika meningen, inte det allmänna. Skriv det rakt, det är där arbetet ligger.
1
0 comments
Det är inte förlusten som triggar tilt.
powered by
skool.com/affluency-lab-9780
Trading är ett inre spel. Affluency Lab är Sveriges öppna behavioral trading-community — free downloads, månatliga calls, peer-discussions.
Suggested communities
Powered by