¡Buenos días! ¿Quién compite este finde? ¿Cómo se presenta? Los que juguéis, luego pasad por el tercer tiempo y contad qué tal. La semana pasada algunos lo hicisteis y fue muy interesante!! Recordatorio rápido (el de siempre, pero el importante): Primero, estado emocional. Entrad en vuestro “rinde al máximo”, en ese alter ego que sí os sirve. Sin eso, lo demás no va. Y desde ahí, foco. Pregunta clave entre puntos:¿Qué toca hacer ahora según mi plan de partido? Simple. Estado + foco + plan. Y para lo que pueda pasar: los protocolos emocionales. A competir

Os comparto una reflexión que ha salido hoy: En los mensajes de seguimiento de los lunes a los Next Level, me han dicho que en dobles no consigue aplicar lo que trabajamos aquí. Y me ha hecho pensar que nunca hemos trabajado el Plan de Partido para dobles... Siempre lo enfocamos en individual… pero en dobles cambia todo. Ya no es solo tu juego. Es la pareja (equipo como un todo). Y aquí puede haber algo muy interesante: ¿Y si construimos el plan de partido en base a las fortalezas de los dos? El GPT no está “diseñado” así ahora mismo… pero tiene todo el sentido. Pensar como equipo. Jugar como equipo. Si alguien tiene pareja de dobles habitual y le apetece probar esto… decídnoslo por aquí. Puede salir algo muy potente 💡

Hoy ha sido la última jornada, contra 2 equipos Hemos ganado todos los partidos. He jugado más confiada y tranquila, gracias a aplicar el plan de partido y la tríada emocional. Me he ido en algún set, pero he sabido volver... Estoy muy contenta

¿Quién compite este finde? 👀 Una idea clave para este fin de semana: El foco no es el partido ni el marcador.. Es el siguiente punto. Y el siguiente punto no se juega en automático, se juega con tu Plan de Partido. Algo importante: las preguntas que nos hacemos nos lideran nuestro foco de atención, nuestros pensamientos y nuestras emociones, por lo que entre punto y punto, la pregunta clave es: ¿Qué me toca hacer ahora según mi plan? Solo eso.

Os comparto clase especial del Reto de Semana Santa para que todos tengamos un gran plan de partido. La podéis ver dentro del programa del Plan de Partido en el classroom o pinchando aquí. En este vídeo explico qué te pasa realmente a nivel emocional cuando compites y por qué, aunque tengas un plan, muchas veces no puedes aplicarlo. 👉 Primero entenderte. 👉 Luego, gestionarte. Aquí empieza todo. Te leemos: ¿en qué momento del partido sientes que pierdes el control? 👇