Gestern Abend hatte ich einen Call mit meiner Longevity-Gruppe, in die ich als Dozent "eingekauft" wurde (wir sind 5 Kollegen). Sie ist jetzt im 15 Monat "schwanger" und geht jetzt allmählich in Richtung Entbindung. Sinn und Zweck dieser Ausbildung war nicht nur das Wissen über Longevity, sondern der Aufbau eines eigenen digitalen Business. Über den Stand der Dinge habe ich gestern mit einem Teil der Gruppe gesprochen. Mein Fazit: Obwohl sie durch einen Digitalexperten einen professionellen Support hatten, sind die meisten noch nicht sehr weit. Zum Teil würde ich sogar behaupten, dass viele von Euch weiter sind. Letzte Woche habe ich mit Sonja und Peter zwei neue Videos zum Thema Businessaufbau aufgenommen. Mit Sonja hat sich sehr schnell ihre neue Positionierung ergeben. Wir hatten zusammen zwei Positionierungen im Blick und ich gab ihr mit auf den Weg, sich diese beiden Richtungen bis zum Wochenende zu durchdenken. Schon am nächsten Tag war ihr klar, was sie machen muss. Bei Peter ist die Situation anders. Er hatte zwischendurch starke Zweifel, ob er überhaupt weitergehen soll. Ich hoffe, ich konnte ihn vom Gegenteil überzeugen (Peter?), um seine Idee weiter reifen zu lassen ? BEIDE VIDEOS FINDET IHR JETZT IN DER MEDIATHEK MEMBER CALLS IM CLASSROOM! SCHAUT EUCH BEIDE VIDEOS UNBEDINGT AN UND KOMMENTIERT HIER EURE GEDANKEN! Was zeigt uns das: jeder hat seine eigene Geschwindigkeit. Bei dem einen reift die Positionierung über Nacht, bei dem anderen wie ein guter Wein im Keller. Aber allzu lange wie bei einem alten Bourbon sollte man auch nicht warten. Wichtig ist immer einen Plan zu haben und den nächsten Schritt zu gehen. Deshalb werde ich im nächsten Digitalmeeting mit euch einen 5/7/10.... -Schritte-Plan erarbeiten. Schritte, die man gehen muss, dass die eigene Business-Identität am Ende sichtbar wird. Eine Idee in diesem Zusammenhang wäre: Auf der Basis eines Marketingplans machen wir zusammen eine Umsetzungs-Challenge über 3 Monate, wo wir uns gegenseitig unterstützen, anfeuern, motivieren, umsetzen ... und dann schauen, was jeder so auf das Gleis bringt.

Hallo ihr Lieben, Hat schonmal Jemand ein Sauerteigbrot selber gebacken mit eigener Starterkultur? Ich habe mit dem ganzen Prozedere vor ein paar Wochen angefangen und meine Brote werden immer besser😅 Das Ganze ist ja eine Wissenschaft für sich. Aber es ist super lecker und ja auch deutlich bekömmlicher! Jetzt stehen inzwischen 3 Gläser mit verschiedenen Starterkulturen in meiner Wohnung 😁 Falls Jemand zum Thema Sauerteig Tipps hat, gerne her damit!

Hallo, hat jemand einen Tipp für mich für ein gutes Eiweißpulver (möglichst clean,- ohne Zucker, Zusatzstoffe etc.) für die Situation, dass mit der täglichen Ernährung nicht genug Eiweiß aufgenommen wird? Man kann ja jegliche Quelle kontrovers diskutieren. Pflanzenprotein im Hinblick auf biologische Wertigkeit und nicht-Eiweiß-Stickstoff und Molke bezüglich Auswirkung Insulin etc. Ich bin da ehrlich gesagt verwirrt 😳. Danke euch 🤗. Gruß Imke

Manchmal ist ist einfacher als man denkt. Die Lösung liegt quasi direkt vor der eigenen Haustür. Aber ich kenn das: auch ich habe öfter einen Knoten im Kopf, d.h. ein Problem das mich beschäftigt, wo ich aber keine Klarheit habe. Dann ist man froh, wenn man eine Sicht von aussen bekommt. 👌 Diese Sicht von aussen habe ich heute Community Member Alex Lüling gegeben. Wir hatten schon im November ein Interview geführt. Damals war sie mit ihren Überlegungen noch ganz am Anfang - very basic sozusagen. Sie hat sich in den Weihnachtsferien hingesetzt und mit Hilfe des Business Model Canvas sich genaue Gedanken über ihr Gesundheitsangebot gemacht, dass sie neben der Festanstellung aufbauen möchte. Nach unserem Gespräch heute hat sie aus meiner Sicht einen echten Quantensprung gemacht. Die Klarheit ist da, die Tür ist offen. Sie muss nur noch hindurchlaufen. Aber seht selbst im Video. Ihr findet es im CLASSROOM in der Mediathek COMMUNITY MEMBER CALLS. Das kann jeder von euch auch. Es braucht die Klarheit in der Positionierung und dann eine TO DO Liste, die man bis zur Sichtbarkeit der eigenen Marke umsetzt. Ihr werdet sehen: Mit einer frischen Marken-Identität werden euch Flügel wachsen! Ihr müsst mich nur ansprechen, wenn ihr Feedback braucht. 🎯 Motivierende Grüße, Jens

Liebe Kollegen, sicher kennt ihr euch das Gefühl: da nimmt man sich einiges vor und versinkt dann im Tagesgeschäft. Man ist dann frustriert und möchte alles hinschmeissen, seine mühsam aufgebaute zarte Pflanze nicht mehr wässern, weil die Pflege zu viel Zeit und Energie raubt. Genau an dieser Stelle trennt sich die Spreu vom Weizen. Die Erfolgreichen überwinden diese mentalen Phasen, die jeder von uns hat. Ich selbst habe solche Phasen oft, verzettele mich und habe dann das Gefühl: man strampelt sich ab, kommt aber irgendwie nicht richtig vorwärts. Das passiert dann, wenn man sich zu viel auf einmal vornimmt. Gerade habe ich wieder so eine Phase. Deshalb sage ich gerade konsequent alles ab, was zusätzlich auf dem Schreibtisch landet. Ich möchte erst meine aktuellen Baustellen beenden. Was ich in solchen (frustrierenden) Phasen mache: Ich erstelle mir einen groben (Jahres-)Plan. Und aus diesem Plan heraus, kategorisiere ich die Themen. Was ist jetzt wichtig. Was ist im Sommer wichtig und so weiter. Was jetzt wichtig ist, kommt auf mehrere thematisch getrennt To Do Liste. Um nicht in in To Do Listen zu versinken, habe ich gerade wieder angefangen, mit TRELLO zu arbeite. Bei TRELLO kann man sich verschiedene Boards erstellen und nicht nur seine To Dos dort eintragen, sondern auch auch die erledigten Themen in eine Spalte stellen. Das tut gut. Warum? Weil man sieht, was man schon geschafft hat. Wo steht ihr gerade? Was sind eure mentale Hürden? Was sind eure konkreten Fragestellungen? Lasst mal raus, was euch gerade bewegt. Motivation oder Frustration? Lasst es mal raus. 🔥