Bijna 3wkn geleden ben ik begonnen met het letten op vetten die ik binnen krijg. Middels een handige app, schrok ik er zelf van dat ondanks ik gezond eet toch te hoog zat. Maar nu, krijg ik er steeds meer grip op. Moet 11 maart weer gewogen worden en dan ook vetmeting. Hoef echt geen superlaag vetgehalte maar door mijn hartprobleem moet ik naar de 20% ipv de nu 24%

Ik ben begonnen met de 6 weken challenge om een gezonde levensstijl te creëren 💪🏼🥦🏋🏼‍♀️