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4 contributions to VIDA Surf
5d •
Dolor lumbar
Hola a todos, Cuándo llevo media hora en el agua empiezo a tener dolor lumbar, ¿alguna sugerencia para evitarlo? No me solía pasar, pero cada vez va a más. Muchas gracias
1 like • 8h
Thank you very much for the comments. In my case, the pain is more noticeable when lying on the board, especially when paddling back to the peak. I try to stay straight without moving my spine and keep my core active, avoiding any arching of the back, but if I surf several days in a row, the pain starts to become a limitation.
7d •
El secreto del carving de Mick Fanning (y como hacerlo con Surfskate)
En esta nueva clase analizamos el CARVING 🤙 donde desglosamos paso a paso cómo lo hace Mick Fanning, y cómo puedes entrenarlo tú mismo con surfskate fuera del agua! La mayoría de surfistas falla no por falta de olas, sino por no entender cómo girar con intención. Si quieres que analicemos tu surf y enseñarte exactamente qué tienes que corregir (dentro y fuera del agua) puedes agendar una llamada gratuita con nosotros para ver tus objetivos y vemos si el coaching 1:1 encaja contigo👇 https://link.vidasurfacademy.com/widget/booking/DhaDH6CTjMezIaMt8q4I Por cierto, qué te gustaría ver en la siguiente clase?
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17 members have voted
1 like • 3d
Gracias Daniela, estupenda explicación, con muchos detalles que intentaré ir poniendo en práctica.
14d •
Los secretos del bottom turn de Kelly Slater
Aquí tienes una clase sobre el bottom turn, usando a Kelly Slater para analizarlo bien. Fíjate en los detalles, porque ahí es donde está la diferencia! Si quieres que grabemos algo en concreto para próximas clases, escríbelo en comentarios 👇
1 like • 3d
Estupenda explicación, habrá que ponerla en práctica y poco a poco obtener resultados. Un saludo.
Feb 17 •
🇪🇸 Empieza por aquí 👇
Bienvenido/a a la comunidad de VIDA 🙌 Nos alegra mucho que estés dentro. Y eso ya es un paso importante. Eso si, aquí no se viene a mirar. Se viene a participar! 1️⃣ Preséntate en este mismo post de manera breve! Comenta aquí debajo y cuéntanos: • ¿Cómo te llamas? • ¿Cuánto tiempo llevas surfeando? • ¿Dónde sueles surfear? Nos encanta saber quién está entrenando junto a nosotros. Esta comunidad crece cuando las personas participan🏄♀️ 2️⃣ Descarga la app en tu móvil 📲 Si quieres aprovechar la comunidad, es clave que tengas la app y actives notificaciones. Subimos tutoriales, retos y avisos importantes cada semana. 👉 iOS App Store: https://apps.apple.com/us/app/skool-communities/id6447270545 👉 Android Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skool.skoolcommunities 3️⃣ Ve al Classroom: Entra al Classroom y comienza por el primer módulo. Ahí vas a empezar a entender la técnica de verdad y detectar en qué debes enfocarte. Sin claridad no hay progreso. Lo más importante de todo 👇 Participa. Pregunta. Comparte. Cuanto más te implicas, más avanzas 💪 Hablando de participar, qué es lo que más te gustaría mejorar ahora mismo en tu surfing?🔥
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38 members have voted
1 like • 7d
Hola soy Pablo, vivo en Castro-Urdiales, Cantabria. Empecé a surfear regularmente hace 5 años.
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