Moin Ihr Lieben, ich habe heute ein richtig spannendes Thema für euch. Also seid heute Abend um 18 Uhr unbedingt mit im Live-Call dabei. Das spannende Thema ist unsere Zirbeldrüse, die mehr kann, als wir uns überhaupt vorstellen können. Kommt heute Abend um 18 Uhr live dazu und erfahrt sehr viel (sicher nicht alles!) über die Zirbeldrüse. Ich freue mich auf rege Teilnahme.

Moin ihr Lieben, morgen am Freitag findet der Community Live-Call um 18 Uhr statt. Wer dabei sein möchte, einfach auf den Link klicken! https://eu01web.zoom.us/j/62609235855 Wir sehen uns am Freitag im Call.

Ich habe da mal eine Frage an euch, allerdings weiß ich nicht genau, ob das hier hin gehört. Jedoch befasst sich dieses Thema auch mit der Spiritualität. Nach Adam Ries hat ja das Jahr angeblich 365Tage und alle 4 Jahre ein Schaltjahr, damit man irgendwas umher schaltet. Doch wenn man einen 13. Monat hinzu fügt, bekommt man 28 Tage, je genau 4 Wochen pro Monat und kommt so genau auf 364 Tage im Jahr. Der 13. Monat wäre demnach „Sol“ - also Sonne 🌞 - so habe ich gelesen und befindet sich zwischen Juni und Juli. Jetzt kommts aber: Die Sternzeichen eines jeden wären wahrscheinlich nicht die, auf die man sich ursprünglich berufen/fokussiert oder programmiert hat um in die Schublade zu passen. Wie seht ihr das ? Ist es der Überzeugung nach euer Sternzeichen oder konntet ihr euch sowieso noch nie so richtig damit identifizieren? Teilt gerne eure Gedanken mit. Mich würde es interessieren was ihr dazu sagt.

Wenn Emotionen dich überfluten, willst du sie weghaben oder dich ablenken oder dich kontrollieren. Aber...genau diese Reaktion hält dich fest. Der innere Druck kommt nicht vom Gefühl selbst, sondern von deinem Widerstand gegen das Gefühl. Gehe jetzt kurz in die Vorstellung, dass du alles fühlst und dabei ganz ruhig bist. Da ist keine Angst und auch keine Analyse. Du bist einfach nur da, mit dir selbst. Und dann merkst du plötzlich, dass das, was dich gestern noch überfordert hat, sich heute wie eine Welle anfühlt. Eine Welle, die du halten kannst, weil du sie nicht mehr wegdrücken musst. Heute brauchst du nur eine Sache und das ist Präsenz. Wenn ein starkes Gefühl auftaucht, wie Wut, Traurigkeit, Druck oder Enge, dann bleib einfach und atme. Spüre deinen Körper. Lege deine Hände auf dein Herz und sage zu dir: Ich bleibe und ich bin sicher. Diese Übung sorgt für weniger emotionale Ausbrüche, mehr Sicherheit im Körper und oft ist da das erste Mal seit langem dieses Gefühl von innerer Sicherheit. Nicht, weil die Gefühle verschwinden, sondern weil du beginnst, sie zu halten. Es geht nicht ums Verstehen, sondern ums Bleiben, wenn du sonst die Flucht ergreifen würdest und genau dann beginnt dein Wandel.

Dein Kopf läuft wie ein Automat, ein Gedanke jagt den nächsten. Du funktionierst, analysierst und planst. Aber wann warst du das letzte Mal einfach still und nicht abgelenkt oder optimierend? Einfach nur da mit dir? Wenn du nicht weißt, was du den ganzen Tag denkst, wirst du weiter glauben, dass du so bist, wie du dich fühlst. Gestresst und von dir selbst abgeschnitten. Wie wäre es, wenn du einen Gedanken erkennst und dann ganz ruhig bleibst? Denn du musst ihn nicht bekämpfen. Du musst ihn nicht verändern, sondern du siehst ihn und das reicht. Denn in dem Moment, in dem du siehst, dass es nur ein Gedanke ist, bist du frei. Nicht perfekt, aber präsent und klar. Setze dich heute zwei Minuten in die Stille. Schließe deine Augen und nimm einfach wahr, was du in dem Moment über dich denkst. Was denkst du über deinen Tag und was taucht immer wieder auf? Und deine einzige Aufgabe in diesem Moment ist zuhören und nicht einmischen. Menschen, die diese Übung regelmäßig machen, fühlen sich nicht mehr so überfordert. Sie erkennen, wenn alte Muster anspringen und sie erleben mehr Ruhe. Nicht, weil die Gedanken weg sind, sondern weil sie sich nicht mehr damit identifizieren. Bewusstsein beginnt genau dann, wenn du anfängst, dich still zu beobachten. Stelle dir einfach nur eine Frage, wenn du heute innehältst:„Was denke ich gerade und wer beobachtet das eigentlich? Darin liegt der Anfang von allem.