Erzähl uns alles! - Wie war es für dich? - Konntest du dich auf das Spiel einlassen? - Oder war es herausfordernd? - Konntest du Emotionen fließen lassen? - Gefühlen Raum geben? - Und hast du die Beziehung zu deinem Selbstwert vielleicht sogar verändert? - Konntest du wichtige Antworten erhalten? - ... Teile deine Erfahrung gern in einem eigenen Beitrag oder kommentiere direkt hier drunter! Danke, dass ich so viele von euch durch das Spiel begleiten durfte. Ich freue mich, von euch zu lesen. Alles Liebe,Jana PS: Den Mitschnitt des Calls werde ich zeitnah im Classroom bereitstellen.

Direkt nach dem Call gestern kam mein 14-jähriger Sohn zu mir ins Zimmer. Er war total genervt von seinem kleinen Bruder (4 Jahre), mit dem er die Zeit verbringen "durfte" damit ich live am Zoom teilnehmen kann. Sie hatten diesmal keine harmonische Zeit miteinander, das hatte ich schon während des Meetings gehört... Jedenfalls war er gestreßt und wütend auf den Kleinen und ich begann ihm einfach die Fragen, aus der ersten Woche zu stellen. Er lies sich darauf ein, folgte mir und konnte sich so von seinen negativen Gedanken distanzieren. Am Ende staunten wir beide darüber und freuten uns über den fühlbaren inneren Frieden.

Zum Thema Glaubenssätze habe ich erst vor ein paar Tagen die „Überlebens- bzw. Lebensregel“ kennengelernt, die dabei helfen kann, Glaubenssätze zu entdecken und ähnlich wie in der Übung der zweiten Woche neu/positiv zu formulieren. Mir hat‘s sehr geholfen, überhaupt erst einmal festzustellen, was der Kern meiner Glaubenssätze sind, und deshalb wollte ich sie euch nicht vorenthalten. Überlebensregel: Nur wenn ich immer… Und wenn ich niemals… Dann bekomme ich… Und verhindere… Lebensregel: Ich muss nicht immer… Ich darf auch mal… Ich bekomme trotzdem… Und nehme in Kauf… Ich staune immer wieder darüber, wie mächtig Sprache ist und werde mich auf jeden Fall noch ausführlicher mit dem Thema auseinandersetzen. ☺️

Hallo @Jana Frey, ich habe eben die letzten drei Seiten der 1. Woche gelesen. "Gefühle spielerisch erkunden und schauen wie ich sie lenken kann." Ehrlich gesagt, überfordert mich das gerade. Wie mache ich das? Irgendwie habe ich die Befürchtung, dass ich dann die Weite wieder einfach über die Enge lege weil ich sie weg haben will ... Dankeschön

Liebe @Jana Frey, du sprichst immer vom freien Spiel in den Skripten..was genau verstehst du darunter? Und noch eine weitere Frage: Wie induziert man künstlich einen Flow Zustand? Dankeschön.