你有沒有遇過這種人： 嘴上說想你成功 可是他一出手 你反而更廢？ 我以前就是那個「超熱心的人」 旺季出貨一爆 我第一反應是： 我來扛、我來補、我來救火 結果呢？ 整組人越來越等我指令 我一不在 大家就停機 後來我用逆向想： 我真正喜歡大家成功 就不能一直把成功借給你 《播種幸福》說得很直白： 你今天種什麼? 明天就長什麼? 我一直種「我來救」 長出來的就是「你更依賴」 所以我換做法： 不再追著解決每個人的問題 而是把「成功」變成可複製的規則： 誰？做什麼？做到什麼程度？交付長什麼樣？ 你想要的是被我救一次 還是你自己能一直贏？ 為什麼你總是在等別人給你答案？

1.我很清楚又明白去打擾我妹的家人 雖然我是她唯一的親哥 只是她也有自己的家室 當然也怕我爸媽為了我寒風跑出來 這樣受冷 所以才會選擇這一條路 不然我也盡量不要讓彼此之間有尷尬 2.這陣子可以說面對的挑戰非常多 加上情緒穩定性不高 所以有時候會發飆 我知道每個人都在考驗我的本能 不過我也是人 不可能每個事情幾乎完美 只能說我進全力去跑 3.非常感謝幫我調貨的人 即便很倉促 也願意挺身而出 太感謝他們

我那天真的卡住 為了趕出貨 身邊的人幾乎全都投入出貨線 結果昨天長官一句話下來： 「保卡分完後 還要加工」 你知道那種感覺嗎？ 你不是在工作 你是在玩一個地獄遊戲： 主線任務還沒過 系統又跳出支線任務 而且不能略過 我腦中第一個念頭是： 「好～我去找加工阿姨幫我分保卡」 我也知道她一定不想 不是她懶 是那種雜事很磨人 而且她本來就有她的節奏 我就用「慢慢說服」的方式 希望讓阿嬤們乖乖做加工 其他我來扛 結果「出事了」 阿姨開始有點昏眩 我當下心裡一緊： 完了～如果她真的倒下去 今天不是趕不趕貨 是直接變成職災大事件 幸好後來沒什麼大事 但我那一秒突然看清楚： 我一直以為我是在救流程 其實我差點拿別人的身體去補我的缺口 這就是重構： 這件事不是「阿姨願不願意幫忙」 而是我有沒有把任務分級？ 我有沒有把人力風險算進去？ 你可以問自己三個問題 （這三問 直接把你從情緒拉回專業）： 1️⃣為什麼我會下意識找她？ （因為我急 所以想找最快的手） 2️⃣我到底缺的是人力還是缺流程？ （多數時候缺的是流程） 3️⃣如果今天暈的是我 流程還會動嗎？ （這題會讓你瞬間清醒）

今天不知道是誰在開玩笑 行程亂到像有人在你背後偷偷拉線 你愣了一秒 不是你不努力 是心早就被這種「突發狀況」麻到沒感覺了 但你還是硬生生把節奏拉回來 不讓外面的亂象決定你的一天 因為你知道： 慢下來 不是退步 是保護自己 尤其是每個月的第一天 出貨量爆大 事情一堆 你卻還要在混亂裡 把每個細節穩住 這不是成熟 這是 被逼成熟的成年人標配 但今天給自己一個小覺察就好： 👉 給心 10 秒不被追 不被催 不被打亂的空白 有時候穩 不是硬撐 是提醒自己： 再亂 我還是抓得住

⭐《歡迎來到塵心俱樂部》 如果你來到這裡 我想先說一句 你累了 我懂 也許你被生活壓著走 也許你習慣把情緒藏在心裡 也許你不知道怎麼說 但你知道自己「不太對」 在這裡 你不需要偽裝堅強 在這裡 你的情緒會被看見 而不是被否定 在這裡 沒有人比你更重要 塵心俱樂部是一個慢的地方 我們不求快 不求完美 不求立刻變好 我們只做兩件事： 1️⃣分享生活裡的一點點反思（無論多小都可以） 2️⃣靜下來看自己（不被評價、也不被催促） 我會用佛學 × 心理 × 逆向操作 每天陪你拆開生活的混亂 讓你在這裡感受到 被理解 也被穩穩接住 如果外面的世界讓你喘不過氣 那你可以把這裡當成 心裡的一張椅子 一杯熱茶 一個慢下來的理由 歡迎回家 照見塵心 看見你