💰 Dinero Pregunta: Cuando pienso en tener mucho dinero, ¿qué asocio automáticamente? (haz dos listas: lo positivo y lo negativo — libertad, culpa, juicio de otros, esfuerzo, etc.) Respuesta: Para tenerlo hay que sacrificar tiempo con la familia. ❤️ Relaciones Pregunta: ¿Qué estado quiero poder traer a la mente en el momento exacto en que se dispare el patrón viejo? Respuesta: Quiero sentir gratitud por las lindas relaciones que tengo cuando soy yo misma en el AQUÍ y en el AHORA 🏃 Salud Física 1. Pregunta: ¿Qué asocio hoy con "hacer ejercicio" o "comer sano" — esfuerzo, aburrimiento, privación? Respuesta: Aburrido, tonto, mucho trabajo, estrés. 🧠 Salud Emocional Pregunta: ¿Cuál es la emoción que más se repite en mí sin que yo la elija (ansiedad, irritabilidad, apatía)? Respuesta: Angustia 🌍 Adaptación al Entorno 1. Pregunta: ¿Qué anclaje nuevo (postura, frase interna, gesto) puedo instalar para entrar en "modo adaptable" antes de que llegue la situación? Respuesta: Sonreir