Ich öffne meine Longevity-Community morgen wieder für eine Veranstaltung für alle, die dabei sein wollen, weil das Thema einfach so viele betrifft und so wichtig ist: Unruhe, schlechter Schlaf, Gewicht verändert sich, der Stoffwechsel fühlt sich „langsamer“ an, … Oft spielen hier hormonelle Themen mit hinein – und genau dazu gibt es morgen die Möglichkeit, Fragen zu stellen: Expertin Bianca Neumeier ist morgen in der Longevtity-Community für eine offene Frage-Antwort-Runde. Du kannst: – deine Frage vorab hier in die Kommentare schreiben – oder sie direkt an mich per DM schicken Ganz unkompliziert – einfach Raum für deine Fragen. Anmelde-Link Bist du dabei?

Ist jemand Anfang Mai bei Jürgen Höller in Salzburg dabei? Es sind 2 Tage GRATIS 💯👍 Vielleicht cool, uns da weiterzubilden und Spaß zu haben 💪💯 https://www.business-secrets.de/

Folgende Communitys wurden im Classroom unter "My Best Recommendations" ergänzt: Fitness & Longevity 40plus von @Uwe Köhlinger Fitnesscoaching ALLein von @Claudia Lux Magic Spirit von @Martina Dormann Madame liest vor von @Michaela Hildegard Hauser The Shining Life Code von @Maria Lederer Ein Blick in diese Communitys lohnt sich 😉

... im sehr positiven Sinn. Ich war vor kurzem bei einem Workshop von @Mathilde Eder hier in Linz – und das war für mich eine ganz andere Erfahrung von Bewegung, als ich sie sonst vermittle. Ich komme ja selbst aus einem eher aktivierenden Zugang: Dance for Health®, Faszien-Genuss-Training - klar strukturierte Bewegung, Rhythmus, gezielte Gesundheitsziele. Und genau deshalb fand ich diesen Gegenpol so spannend. Es ging dort nicht um „mehr machen“, sondern eher um weniger – langsamer, feiner, mehr nach innen spüren.Teilweise ganz einfache Bewegungen, aber mit einer Aufmerksamkeit, wie ich meinen Körper in dieser Form selten gespürt habe. Und ich kann sagen, es hat sich WOW angefühlt - eben auf eine Weise wirksam, die man schwer in Worte fassen kann. Mathilde kann das sicher "fachlich" erklären. Wenn jemand von euch einen derartigen Zugang sucht - gerade bei Stress, Unruhe oder Schlafthema – dann könnte das wirklich hilfreich sein. Ich teile das hier, weil ich finde, dass jede und jeder solche wertvollen Perspektiven erfahren können sollte. http://www.mathilde-eder.at/

Ich bin mit meiner Community gestartet und würde mich freuen, euch vielleicht dort begrüßen zu dürfen💯💪❤️ https://www.skool.com/fitness-longevity-40plus-4458/about?