@Karen Paola Peña Gaona como se mencionaba en el reto de la pregunta, lo que no se mide no se puede conocer el progreso de nuestros hábitos, por eso es importante el control.
Excelente la edición de tu video Keidy, te quedó genial! Y la reflexión de final hay que incorporar pequeños cambios es el objetivo que ser esa persona que tanto anhelamos.