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Selbstheilungs-Community

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9 contributions to Selbstheilungs-Community
Heilungsthema der Woche
Hallo Ihr Lieben, was beschäftigt Euch denn gerade so?
2 likes • Aug 14
Kein gesundheitliches Thema, sondern eher, wie ich zielgerichtet und produktiv bleibe. :) Der Fortschritt von minimalem Fokus und Produktivität hin zu der Fähigkeit, mich über den Tag auf Aufgaben zu konzentrieren und sie zu Ende zu bringen, hat sich definitiv schon erhöht. Ich bin echt begeistert, dass sich der Geist so schnell auf das einstellen und umsetzen kann, was wir innerlich wollen. :) Es ist wie im Leben allgemein: Kleine Schritte führen zu großen Veränderungen! (Auch wenn ich das Buch „Die 1%-Methode“ nicht gelesen habe, gehe ich davon aus, dass es genau darum geht.) Leider sieht man am Ende des Tages diese 1 % oft nicht so richtig, daher frage ich mich, wie ich diese Minischritte trotzdem sichtbar machen kann. Wahrscheinlich durch Aufschreiben und Bewusstmachen, oder?
Tägliche Rituale
Guten Tag Ihr Lieben! Was macht Ihr so jeden Tag, um euch energetisch "clean" zu halten von all dem, was das Leben so bringt?
Tägliche Rituale
2 likes • Jul 16
Klassisch: Spazieren und Waldbaden 🌳 Meine neueste Erkenntnis und Life-Hack ist meine Hände mit Salz zu reinigen, wenn ich energetisch unter vielen Menschen war (z.B. auf Messen, Feste, Events) das tut so gut und gleicht die Energie in mir sofort aus, weil gefühlt so viel Energie über die Hände ausgesendet und aufgenommen werden. Und was ich auch noch effektiv empfinde ist, mich mit einer Klangschale (Größe spielt keine Rolle) damit wieder zentriere, in dem ich die Schale auf meine Chakren lege und dann eine Vibration durch das Schlagen der Schale erzeuge. Ich lege sie gerne auf meine Stirn-, Herz- und Wurzelchakra. Das kann ich sehr einfach selbst praktizieren und hilft mir wieder zu mir und mein Inneres Zentrum zu gelangen, wenn die Emotionen von anderen Personen zu sehr sich in mein System eingeschlichen haben. 😇🪷📿
2 likes • Jul 16
@Sascha Rossaint Ja genau. Ganz normales Meersalz aus dem Supermarkt. Auf die Handfläche reiben und abspülen. Also ganz normal, als wenn du Seife nutzen würdest. Ich spüre sofort den reinigenden energetischen Effekt 😇
Deine Dosis Dankbarkeit
Von @Jenny Sun angeregt, mache ich mal diesen Dankbarkeitsthread auf. Was haltet Ihr davon, wenn wir hier einfach je nach Lust und Laune Dinge reinsetzen, für die wir dankbar sind. Und wenn einer von uns dann mal eine Erinnerung braucht, eine Dosis Dankbarkeit sozusaagen, kann er sich das ansehen und sich inspirieren lassen. Vllt. sogar von seinen eigenen alten Beiträgen 😅
0 likes • Jul 16
@Sascha Rossaint wow.. sehr kraftvoll, wenn man sich deine Zeilen und Worte so durchliest. Wirkliche Dankbarkeit für die kleinen und banalen Dinge empfinden, das aktiviert die Glücksstoffe im Gehirn 🧠 🤩 😍
1 like • Jul 16
Ich bin dankbar, dass ich die Ruhe in und um mich genießen darf und mehr und mehr mein Parasympathikus im Körper zulasse und spüren kann. Klar, kann man es mit Atmung und Achtsamkeitsübungen aktivieren, aber noch schöner ist es, wenn der Geist & die Seele sich im Körper und im Jetzt sicher und geborgen fühlt. Dieses Gefühl will ich weiter ausbreiten und verfestigen. Ich habe mein halbes Leben mich durch das Elternhaus immer in Fight, Flight und Freeze Modus befunden und meine ganze Energie floss dahin mich in ständiger Alarmbereitschaft zu halten. 🥲 Jetzt ist es anders und endlich kann ich die neue Realität, den Frieden im Innen und Außen, wahrnehmen und ausleben. 😌 Ich nehme wahr, was ich habe, wenn ich nicht mehr Flüchten muss. 🙏 💜 🪷
Willkommen zurück!
Hallo Ihr Lieben - nach fast zwei Jahren Pause hatten Claus und ich beide den Impuls, diese Community wieder ins Leben zu rufen. Wir sind gerade in der Ideenfindungsphase. Ein Gedanke, den ich habe ist uns einmal im Momnat auf Zoom zu treffen zum Austausch, gemeinsamer Meditation, usw. Was habt Ihr für Ideen? Alles Liebe Sascha
Willkommen zurück!
1 like • Jul 9
Ja, auf jedenfall live, mit Ton und Farbe auf Zoom, das finde ich fördert das Vertrauen und das Gemeinschaftsgefühl. Außerdem wäre es doch toll, hier eine Gruppe zu öffnen, wo wir jeden Tag unsere positiven Erlebnisse aufschreiben und austauschen. Also die Anregung und Intention der Gruppe ist den Fokus auf das Positive bzw. auf das worüber man dankbar ist zu lenken. Glück, Dankbarkeit & Zufriedenheit gehen Hand in Hand. 🍀🍄😊🙌
1 like • Jul 10
@Sascha Rossaint Also, los geht's! :) Morgens nach dem Aufwachen: Wofür bin ich heute dankbar? Abends vor dem Einschlafen: Was ist mir positives am Tag passiert und wem habe ich ein Lächeln geschenkt :) Wenn ich anfange, dann heute morgen mit folgenden Gedanken: Heute beginne ich den Tag mit einem offenen Herzen. Ich bin dankbar für die Bruncheinladung einer Freundin, für das Aufwachen in einer friedvollen Umgebung und den inneren Frieden mit mir selbst. Ich bin dankbar für die Möglichkeit und die Zeit, mich selbst jeden Tag ein Stück besser kennenzulernen und zu erforschen. Ich bin gespannt, was mir noch Gutes über den Tag passiert... Aufjedefall werde ich ein Lächeln verschenken :-)) Ich kennen mich hier mit den Funktionen der Plattform nicht aus und weiß nicht wie ich einen separaten Thread kreiere. Vielleicht hast du eine Idee? Habt einen schönen Tag Jenny
Der Grundton der Ur-Bedürftigkeit
Guten Morgen ihr Lieben, Claus und ich sind im tiefsten Sinne dabei, unsere gemeinsame Heilbegleitungsarbeit zu restrukturieren (siehe amaro-coaching.com) und führen intensive Gespräche über unseren eigenen Weg, wie wir uns mit Menschen teilen in unserem Dasein und ergründen dabei wunderbar neue Tiefen. Auch was diese Community angeht, machen wir uns einige Gedanken und werden diese bald mit Euch teilen. Ich möchte an dieser Stelle aber einmal kurz Einblick in einen Prozess gewähren, den wir beide gemeinsam beschreiten und der mit Sicherheit auch die ein oder andere oder den ein oder anderen in der Gruppe berühren wird. Es geht um das Thema "Bedürftigkeit" und die Bedürftigkeit, um die es im speziellen geht habe ich einmal "Ur-Bedürftigkeit" getauft. Dieses tiefe Verlangen in uns, eins zu sein, geliebt und gesehen zu werden und Anerkennung für das, was wir sind zu erfahren. Claus brachte ein wundervolles Bild in unser Gespräch - den "Grundton" - wie bei einem Klavier, das in einer bestimmten Tonart gestimmt ist, leben auch wir Menschen durch eine Basisschwingung, eine Frequenz, ja einen Grundton. Was passiert, wenn dieser Grundton den Klang der Ur-Bedürftigkeit mit sich trägt? Das ist eine Frage, mit der wir uns gerade beschäftigen und die Erkenntnisse sind überaus spannend. Unter anderem befindet man sich in einem repetitiven Kreislauf: Ich fühle mich bedürftig, also laufe ich X hinterher, um Bestätigung zu erhalten und mache meine Daseinsberechtigung davon abhängig, diese zu erhalten. Ich wähle X aber so aus, dass es niemals Situationen oder Menschen sind, die mir diese Bestätigung so geben, wie ich sie gerne hätte, sodass ich meine "Armseligkeit" und Bedürftigkeit wieder zurückbestätigt bekomme. Und dann beginnt die Suche nach einem neuen X und der Kreislauf fängt von vorne an. Bis ich den Punkt in mir finde, an dem ich erkennen darf, dass ich den Weg der Bedürftigkeit nur gewählt habe, um mich voller und ganzer erfahren zu können.
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8 members have voted
Der Grundton der Ur-Bedürftigkeit
1 like • Aug '23
@Helmut Konrad 🤗
1 like • Aug '23
Ja, sehr gut. Allumfassend ist ein schöner Begriff 🤗💕
1-9 of 9
Jenny Sun
3
23points to level up
@jenny-sun-7444
Ein Leben in Liebe, Frieden, Harmonie und Ausgeglichenheit leben

Active 44d ago
Joined Apr 4, 2023