Buenas ! Escribo en el tercer tiempo para compartir un aprendizaje que creo no se me olvidará. Juagaba en primera nacional femenina para el 4/2 o 3/3. Ganaba 2/0 y el tercero 10/8 me remonatron y perdí con lo que el equipo se fue a dobles . Mi reflexion esta en que me preparé el partiso , mi estado, mi antes , mi mientras, mi Plan , mi todo ... y de repente ganado 10/8 a un punto de cerrar el partido nu tuve la " cabeza " para PENSAR con suficiente criterio para no quedarme en blanco y que me invadiera el : " ostia ue me ha remontado " Así que para la proxima : mas lenta , mas pensar y menos prisa . He de decir que para reducir mi sensacion de culpa mis compañeras ganaron el doble 😅😅

Buenas, terminada la temporada de primera nacional femenina , y entrando en ella con la intencion de no quedar ultimas , el resultado de equipo es mas que satisfactorio . Aunque par el Próximo año pienso dar más quebraderos de cabeza a mis rivales 🥳🥳🥳

Para el próximo torneo me escondo uno de esos dentro de la manga. https://www.lavanguardia.com/vida/20260422/11520008/ace-robot-sony-ia-capaz-vencer-jugadores-profesionales-ping-pong.html

Hoy ha ido mal, solo he ganado un partido pero ni siquiera eso ha sido lo malo. Lo malo es que he jugado a un nivel terrible. Era la primera vez que jugaba en Sabadell y iba en coche. El GPS me la ha jugado y me he perdido, después de dar alguna vuelta y llegar al sitio me ha costado horrores aparcar. Me estaba cambiando a toda prisa que ya daban la señal de empezar los primeros partidos, no he podido calentar nada y me ha tocado arbitrar el primer partido así que ni prepararme mentalmente he podido. Total, he empezado a jugar hecho un saco de nervios, de los que hacen que parezca que tengas un agujero en la pala. Brazo encogido, piernas rígidas, mano insegura... Para cuando he recuperado cierto control de mi mismo ya estaba en el cuarto partido y aunque he jugado mejores puntos no ha sido suficiente, llevaba mucha losa encima. He conseguido ganar el 5o justito y en el último me ha faltado decisión de nuevo. Hoy he visto mas claro que nunca hasta que punto te puede lastrar un estado emocional subóptimo. Y tengo que mirarme bien los protocolos emocionales y interiorizarlos porque con la leída superficial que les había hecho claramente no me ha bastado. Los leo ahora de nuevo y veo que el de "nervios antes del partido" y "miedo a fallar" van a ser importantes para mi. En fin, dicen que en el tenis de mesa o ganas o aprendes, hoy he aprendido. P.D: He conocido a @Edgar Santos Yelmo en persona hoy, sin duda la nota más positiva del día 😄

Hoy ha sido la última jornada, contra 2 equipos Hemos ganado todos los partidos. He jugado más confiada y tranquila, gracias a aplicar el plan de partido y la tríada emocional. Me he ido en algún set, pero he sabido volver... Estoy muy contenta