12d • General discussion
🤍 We Are In This Together | Estamos Juntas En Esto 🤍
🇺🇸
There are moments in life when no amount of advice can take the pain away. When all we can do is take one breath, then another.
If you’re carrying grief, uncertainty, fear, or simply feeling emotionally exhausted… I want you to know that this community is here to hold space for you.
Healing doesn’t always look like having the answers.
Sometimes healing looks like giving your nervous system permission to soften for just a few moments.
Today, I encourage you to try the therapeutic shaking practice shared in this post.
You don’t need to do it perfectly.
You just need to give yourself permission to pause.
Watch the shaking practice attached and allow your body to release what words cannot.
🤍 Are you going to try this practice today?
We’re here to support one another.
Welcome home.
────────────────────
🇪🇸
Hay momentos en la vida en los que ningún consejo puede quitar el dolor. Momentos en los que lo único que podemos hacer es tomar una respiración… y luego otra.
Si hoy estás cargando tristeza, incertidumbre, miedo o simplemente te sientes emocionalmente agotada…
Quiero que sepas que esta comunidad está aquà para sostenerte.
Sanar no siempre significa tener todas las respuestas.
A veces, sanar significa darle a tu sistema nervioso unos minutos para sentirse seguro nuevamente.
Hoy te invito a probar la práctica de sacudidas terapéuticas que compartimos en esta publicación.
No necesitas hacerla perfecta.
Solo necesitas darte permiso para hacer una pausa.
Mira el video de sacudidas terapéuticas y permite que tu cuerpo libere aquello que las palabras no pueden expresar.
🤍 ¿Vas a regalarte esta práctica hoy?
Estamos aquĂ para caminar este proceso juntas.
Bienvenida a casa.
0
0 comments
🤍 We Are In This Together | Estamos Juntas En Esto 🤍
powered by
skool.com/7-day-transformational-journey-5326
Helping women heal from the root, regulate their nervous system, reconnect with their worth, and come home to themselves. 💕✨
Suggested communities
Powered by