10/11Jet 第2輪打卡 · 斷食習慣研究群

斷食習慣研究群

Gua Jet

23d (edited) • ✅10天靈活飲食 | 正向習慣打卡區

10/11Jet 第2輪打卡

Day 1

早餐三顆水煮蛋、蛋白素四匙

咖啡200cc、紅橙飲200cc

午餐泡麵一碗、火腿貝果、豆漿一杯

晚餐豬肉溏心蛋拉麵、蛋白素四匙

今日喝水紀錄

白開水總量： 2000cc

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小布｜陪你養成斷食習慣，分享我的減脂旅程

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