Onboarding / Coaching Regeln harter Frame einer meiner Coaching in der ersten Nachricht

Willkommen im Team. Ich werde noch 7-12 Tage brauchen, um alles zu erstellen und deine Pläne fertig zu bekommen. Der Plan ist sehr umfangreich und individuell, deshalb nimmt das Ganze Zeit in Anspruch. Supplemente, Ernährung, Training, usw., alles wird in dem Plan aufgeführt sein. Deine Bezahlung geht erst aktiv los, wenn du die Pläne von mir bekommen hast, ab dann beginnt also dein Coaching, bis dahin ist dein Geld eingefroren, dass ist ein Vorteil für dich. Ich werde mich bei dir mit allen nötigen Plänen melden und dann geht dein Coaching offiziell los. Falls ich fragen haben sollte schreibe ich dir. Bis dahin bitte ich dich das so weiterzumachen, wie beziehungsweise was du gerade tust. Ich melde mich bei dir und dann legen wir los. Die Richtlinien bitte beachten und respektieren. Bis demnächst mit deinem Plan.

Anbei die Coaching Richtlinien:

> Updatezeiten einhalten, Updates zwischen Montag-Freitag bitte bis spätestens 12:00 Uhr, immer alle 7 Tage also im Wochenrhytmus, Tag ist im Plan vorgegeben, alles was danach kommt wird nicht bearbeitet. Falls das zeitlich zu knapp ist, dann am Tag vorher das Update vorbereiten und am nächsten Morgen senden, so habt ihr keinen Stress. So macht es ein Großteil der Leute. Das Gleiche gilt auch für Leute mit Nachtschicht, am Tag vorher vorbereiten mit allem und dann am nächsten Morgen bevor man schlafen geht absenden. So ist eine vernünftige Analyse des Updates von mir gewährleistet, danke.

>Bitte schickt mir keine Updates, nach Zeiten so wie es euch passt und vor allem nicht Fotos, die nicht auf leeren Magen sind, auf Pump im GYM oder sonst wo, es sei denn ich habe darum gebeten. Achtet darauf, dass die Fotos in einen gleichen Hintergrund haben es sei denn ihr seid im Urlaub oder bei eurem Partner.

> Updates und Fragen werden innerhalb von 24 std. beantwortet. Falls keine Antwort von mir innerhalb von 24 std. kommt (kommt normalerweise nicht vor), bitte sendet mir eine Erinnerung, aber nicht nach 2-3 std. Eine Erinnerung bitte, danke.

> Wenn man krank oder im Urlaub ist, keine Updates, das ist in Ordnung.

> Ganz Wichtig: Wenn Ihr fragen habt, dann stellt sie mir im Laufe des Tages oder spätestens bis 21:00 Uhr, ansonsten hebt euch die Fragen bis zum nächsten Morgen darauf auf. Allgemein ist ein Austausch mit mir zwischen 04-21 Uhr von Montag bis Freitag möglich, am Wochenende ist grundsätzlich Ruhe, d.h. Kein Kontakt (nur nach Absprache, z.B. Wettkämpfe), bitte beachten und respektieren.

> Updates immer komplett bis 12Uhr: Gewichtsverlauf der Woche (täglich wiegen und notieren), Formbilder, Auskunft über die vergangene Woche mit wichtigen Informationen rund um das Training, Ernährung und Gesundheit.

Beispiel:

- Montag xxkg

- Dienstag xxkg

- Mittwoch xxkg

- Donnerstag xxkg

> Außerhalb vom Update mir ohne Aufforderung keine Formbilder oder Videos zusenden, diese könnt Ihr euch fürs Form Update gerne aufheben und mir zukommen lassen.

> Keine Sprachnotizen senden, vor allem nicht mit wichtigen Informationen, ich schreibe mir alles wichtige raus und lege das bei jedem in seinem Ordner an, ich werde auf Memos nicht antworten, vor allem weil sie in den meisten Fällen unsauber sind und ich gar nichts verstehe und mir 5x alles anhören muss.

> Nachrichten, welche nichts mit dem Coaching/Progress zu tun haben, bitte vermeiden, dass bringt vieles durcheinander und sorgt nur für Chaos.

> Private Themen, welche nicht im Zusammenhang mit dem Coaching stehen, bitte vermeiden! Meine Aufgabe ist es, das Beste aus dir und deinem Körper rauszuholen, für alles andere bin ich nicht zuständig.

> Fragen an mich auf rund um das Coaching, Ernährung, Training beschränken.

> Wenn die Beiträge nicht bezahlt werden, wird das Coaching ohne jegliche Begründung von meiner Seite aus gekündigt. Bitte sorgt dafür, dass Ihr pünktlich eure Rate überweist, damit die Buchhaltung mir nicht sagen muss XY ist raus. Gleiches Recht für alle! Es gibt Leute die sparen jeden Cent dafür also haltet euch auch an diesen Part bitte.

Bitte das Ganze einhalten, so ist dann auch gewährleistet, dass jeder einen qualitativ Top–Service von mir bekommt. Unnötige Fragen oder Nachrichten klauen mir leider die Zeit für wichtigere Dinge, wie z.B. Anpassungen der Pläne. Wenn wir uns alle daran halten, dann werden wir auch gemeinsam Erfolgreich sein! Ich möchte nur das BESTE für jeden einzelnen von euch und meine Arbeit vernünftig machen können.

Liebe Grüße

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